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Com o coração em Flôr!

por Azoriana, em 17.06.04

Nossa Angra está linda,
Nas ruas ecoa o festim
A gente seja bem vinda
A este nosso jardim...

"Angra Brava, Mansa Flôr"
Promete ser um arraso,
Basta olhar tanta cor
Que ornamenta cada vaso.

Praça Velha, ponto de honra,
Merece vossa apreciação,
Câmara Municipal comanda a onda,
E vos recebe com satisfação.

Quem puder venha por bem,
E traga aquele alegre sorriso,
Os Terceirenses sempre têm,
Uma festa de improviso.

(As festas Sanjoaninas têm início amanhã, dia 18 de Junho de 2004, na cidade património mundial - Angra do Heroísmo - Ilha Terceira - Açores)
Azoriana

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Roda dos Alimentos (nova)

por Azoriana, em 17.06.04

Roda de alimentos ANTIGA (sem indicação das porções)




ANTIGA


I Leite e derivados


roda_antiga


II Carne, peixe e ovos


III Óleos e gorduras


IV Cereais e leguminosas


V Hortaliças, legumes e frutos


Nova Roda de Alimentos


É composta por 7 grupos de alimentos de diferentes dimensões que indicam, precisamente, a proporção de peso com que cada um deles deve estar presente na alimentação diária:




NOVA


Cereais e derivados, tubérculos (4 a 11 porções)


roda_nova


Hortícolas (3 a 5 porções)


Fruta (3 a 5 porções)


Lacticínios (2 a 3 porções)


Carnes, pescado e ovos (1,5 a 4,5 porções)


Leguminosas (1 a 2 porções)


Gorduras e óleos (1 a 3 porções)


Veja-se artigo sobre este assunto em CONFRAGI
Azoriana

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Perdida em mim

por Azoriana, em 17.06.04
humm

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Azoriana

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Os escritos são laços que
nos unem na simplicidade
do sonho... São momentos!
Rosa Silva ("Azoriana")
DATA DA CRIAÇÃO
09/04/2004

A curiosidade aliada à
necessidade criou
o 1º artigo e continuou...
DEZ ANOS
2014/04/09

Não há rima para o tempo
Mas o tempo é uma rima
Que serve de passatempo
A quem o tempo estima.


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