Os escritos são laços que nos unem, na simplicidade do sonho... São momentos! - Rosa Silva (Azoriana).
Criado a 09/04/2004. Angra do Heroísmo, ilha Terceira, Açores. A curiosidade aliada à necessidade criou o 1
Criações de Rosa Silva e outrem; listagem de títulos
Motivo para escrever: Rimas são o meu solar Com a bela estrela guia, Minha onda a navegar E parar eu não queria O dia que as deixar (Ninguém foge a esse dia) Farão pois o meu lugar Minha paz, minha alegria. Rosa Silva ("Azoriana") ********** Com os melhores agradecimentos pelas: 1. Entrevista a 2 abril in "Kanal ilha 3" 2. Entrevista a 5 dezembro in "Kanal das Doze" 3. Entrevista a 18 novembro 2023 in "Kanal Açor" 4. Entrevista a 9 março 2025 in "VITEC", por Célia Machado **********
Roda de alimentos ANTIGA (sem indicação das porções)
ANTIGA
I Leite e derivados
II Carne, peixe e ovos
III Óleos e gorduras
IV Cereais e leguminosas
V Hortaliças, legumes e frutos
Nova Roda de Alimentos
É composta por 7 grupos de alimentos de diferentes dimensões que indicam, precisamente, a proporção de peso com que cada um deles deve estar presente na alimentação diária:
NOVA
Cereais e derivados, tubérculos (4 a 11 porções)
Hortícolas (3 a 5 porções)
Fruta (3 a 5 porções)
Lacticínios (2 a 3 porções)
Carnes, pescado e ovos (1,5 a 4,5 porções)
Leguminosas (1 a 2 porções)
Gorduras e óleos (1 a 3 porções)
Veja-se artigo sobre este assunto em CONFRAGI Azoriana
Perdida em mim, senti-me esquecer, a luz no horizonte a desvanecer, algures o luar caiu a sorrir, era sinal que ainda podias vir... Procurei-te incessantemente e não te vi... Chorei-te amargamente e não me apaziguaste... Mas perdido em mim estavas, E só isso me bastava, lembrar-te!! Perdido em mim, continuavas e, no horizonte haveria de encontrar-te nem que fosse na claridade da lua, na luz da estrela que te guia... Perdido em mim, ficavas e, meu amor por ti relembravas... Mas, eis que despertei, e perdida em mim, bloqueei, a chave dos sonhos atirei e sei que não mais a verei. Mas que ainda posso encontrar a beleza da palavra: Amar!?
